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Unsere Yogastile  traditionell und modernyogastile

Hatha Yoga ist der Überbegriff für die meisten Yogastile, die sich auf Köper- und Atemübungen beziehen.

Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga erreichen wir ein positives Körperbewusstsein und einen ausgeglichenen Geist. Durch den Aufbau von Kraft und Flexibilität stärken wir den Körper, begleitet von der bewussten Atmung erlangen wir mehr Lebensenergie und Vitalität. Kombiniert mit Wissen über die yogische Weltanschauung und die Philosophie des Yoga macht es dieses System zu einem Lebensweg, der nicht nur zu einem gesunden Körper, sondern auch zu Lebensfreude, Konzentration und Selbstakzeptanz führt.

Bei Simply Yoga unterrichten wir traditionelle und moderne Yogastile, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden.

Hier eine Übersicht über die momentan angebotenen Klassen:

Ashtanga Yoga ein traditioneller, dynamischer Yogastil...weiter

Hatha: Basis 60 Min (90 Min und Basis/ Mittelst.) sowie

Hatha: Mittelstufe und Fortgeschritte vermittelt ... weiter

Vinyasa Flow Yoga richtet sich an,... weiter

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil ... weiter

Yoga für Alle  ist eine für Simply Yoga Teilnehmer offene... weiter

Teenyoga unterrichtet Mädchen zwischen 13 und 17 Jahren... weiter